[Emma-tyan]

Два месяца разницы

@темы: я, фитнес

Comments

[youarebymyside]

живот/пресс и бёдра очень видно, что преобразились)
и руки.

[Emma-tyan]

you are by my side, и слава богу) а то обидно было бы зря пахать)

[Katia Nightmaar]

Супер! Отличный результат и разница хорошо заметна

[Any_Way]

даже лицо похудело

[only opportunities]

Ого, прям крутые результаты!
А для слоупока - примерно не очертишь количество, эмм, нагрузки на день в часах для этого результата?

[Emma-tyan]

only opportunities, я занимаюсь три раза в неделю по два - два с половиной часа, из них полтора часа на силовые и полчаса - час на кардио

[Любимая жена]

Руки очень заметно. Жаль, что шорты, а не легенцы, был бы больше эффект виден.
Отличные результаты!