[Emma-tyan]

Я просто оставлю это здесь.
На днях в вездесущем джастике наткнулась на такой пост на тему фитоняшек, которые всех бесят justforus.diary.ru/p204751702.htm
А вы что думаете?

@темы: я, фитнес

Comments

[belonica]

ты большая молодец)) фитоняшки орущие о своем подвиге - ну, не попадались) знаю только одну агинь-женщину, которая в зале по три часа и три раза в неделю, пять лет делает с утра зарядку (боди-флекс?), даже 9го марта и даже на след.день после родов))) но соглашусь,что там и в голове тараканчики - очень неуверенной и пухленькой была в подростковом возрасте, и вот все компенсирует и поддерживает наработанное)
а вот много милых барышень в инстаграме подсказывают крутые рецептики) те,что не просто жопу качают, а на правильном питании)
видела bakylina_pp_sport? (ну правда, я всем про нее говорю, потому что я думала,что эта девушка "давно в деле", а она только ГОД и там вообщее....)

[Хриза Амирани]

Какая же ты молодец! Вот ведь правда, человек сам себе скульптор!

[( Sunshine )]

культ жоп и фитоняшек достал, потому что они помешанные стали судя по фото)
а ты молодец

[Emma-tyan]

zalatte., о, я подпишусь) мне наоборот нравится наблюдать в инстаграме за успехами девчат, мотивируешься и вообще позитивно)
Кстати, не находит(

Хриза Амирани, спасибо

[belonica]

Emma-tyan, bakylina_sport_pp

[Emma-tyan]

( Sunshine ), дык я такая же помешанная
zalatte., о, нашла) Ну круто же, если она за год такая стала, то на следующий новый год я стану такой же

[belonica]

Emma-tyan, при этом она такая...мясистая)) не задохлик совсем уж)))

[hello,greysky]

ты большая молодец)
очень было бы интересно почитать про то, что ты делаешь из тренировок и как питаешься.

[( Sunshine )]

да ну, какая мотивация от сплошного жопажопажопа)

[Cheetah Monkey]

К жопам равнодушна. Мне просто нравятся стройные люди.

[OldWolf]

Пол года прошли не даром!

Но (на мой взгляд ) пора остановиться и
зафиксировать результат.

[Emma-tyan]

zalatte., да судя по тому, какие веса она поднимает, то ничего странного)

hello,greysky, как-нибудь созрею-напишу, хотя по этому поводу уже миллион советов и ничего нового я не изобрела)

[Emma-tyan]

OldWolf, та нууу) хочу бицуху как у Тилля

[OldWolf]

Emma-tyan, на зачем?

[Emma-tyan]

OldWolf, хоцца я девушка одинокая, защитить меня некому, шкаф передвинуть тоже. Так что я должна быть железной, как арматура)

[speakingtomato!]

Мне все равно. Вот вообще параллельно) Меня не особо мотивируют чужие успехи, а формулу собственного нормального веса я давно знаю, и спортзал туда вообще (хаха) не входит, хотя в этом году я его планирую, жирка на животе осталось как никогда многовато, на руках кожа висит, хотя я елки-палки на удивление норм выгляжу через месяц после родов)))))

[Emma-tyan]

speakingtomato!, да ты вообще ведьма! нельзя так выглядеть

[Ice Bead]

какая ты молодчина!!! супер!!

[dinkin]

Супер! Как?)

[perkele.Oy]

Я думаю, что все хорошо в меру и все сугубо индивидуально. На адекватных людях религия, политика, спорт, материнство/отцовство не выглядит обузой для окружающих их людей. Они занимаются тем, что им близко, что для них важно и не осаждают родных и близких лекциями об истинной цели в жизни.

Ты отлично выглядишь, результаты впечатляющие. Я и раньше всегда любовалась тобой, такая ты красивая, миленькая и аккуратненькая, а тут прямо тело так подтянулось, красотень. Но больше всего впечатляет сила воли, конечно. Умничка.

[Emma-tyan]

Ice Bead, спасибо
dinkin, меньше жрать и больше физнагрузок, рецепт всегда один)
perkele.Oy, спасибо большое ^_^

[KsiFactory]

как круто!
пойду посмотрю видео с упражнениями, которые ты выставляла. (=

[I.R.A.]

Не заглядывала год, захожу, а тут такое! супер!

[Emma-tyan]

KsiFactory, о, упражнения классно помогли привести мышцы в тонус, а потом пола в спортзал, и там уже пошла основная работа)
I.R.A., да тут за год много чего произошло

[speakingtomato!]

Emma-tyan, тсссс! я тут еще каждый день ручки к небу возношу, чтоб кожа не поменялась назад. У меня до всего этого была комби с частыми высыпаниями, теперь нормальная практически без высыпаний))))

[Emma-tyan]

speakingtomato!, молись всем богам да что кожа, что фигура у тебя просто загляденье)

[Blomma]

А ты какие упражнения на пресс делаешь? Впечатляющие результаты!

[Emma-tyan]

Blomma, Я напишу постик)

[speakingtomato!]

Emma-tyan, ты меня давно не видела))) все-таки я сейчас 58.8 О_о вешу, у меня никогда такой попищи не было. Пофиг, все поправимо.

[Emma-tyan]

speakingtomato!, да ладно, я уверена, что когда увижу, не замечу никакой попищи мы, дамы, любим себя понакручивать)