суббота, 09 мая 2015
19:40

Emma-tyan
An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Вчера я проснулась с жуткой крепатурой, да и сегодня тоже, но позанималоась все-таки, хоть и без гантелей. В понедельник снова пойду в зал, аж не терпится :)
А пока покажу еще немного до-и-после
Я нашла фотку - вот так я выглядела 1 января 2015 года в 00.00
ФОТКА
Сколько весила - не знаю, предполагаю около 70 кг. 90-80-110 объемы.
Вот примерила это же платьишко. 62 кг, 90-71-98
ФОТКА
И без платьишка
ФОТКА
А это моя спина :-D Видно мой сколиоз?)
ФОТКА

@темы: я, фитнес

URL
Комментарии
09.05.2015 в 20:00

Великий Бака
Мечник, книжник, рыбак-теоретик
Не врите читателям, у вас очень красивая спина )
URL
09.05.2015 в 20:02

Emma-tyan
An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Капитан на трямзипуфе, но у меня и правда сколиоз :-D
URL
09.05.2015 в 20:08

Великий Бака
Мечник, книжник, рыбак-теоретик
Emma-tyan, одно другому не мешает )) У меня тоже...
URL
09.05.2015 в 20:50

Бельчатина
Закрой глаза и смотри
отличная спина) И все остальное тоже!

и вообще, покажите мне человека, у которого нет искривления позвоночника :-D
URL
09.05.2015 в 20:52

Emma-tyan
An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Бельчатина, у меня в последнее время все хуже(( по 16 часов перед компом((
URL
09.05.2015 в 21:04

Бельчатина
Закрой глаза и смотри
Emma-tyan, оййой, да, 16 часов - это пипец спине ( Надо укреплять мышечный корсет!
Кстати, ты не пробовала йогу для спины? В ютубе есть много 15-20-минутных роликов для размяться-расслабиться после долгого сидения
URL
09.05.2015 в 21:07

Cheetah Monkey
Я ещё не проиграла
А какой рост, если не секрет?
URL
09.05.2015 в 21:19

Emma-tyan
An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Бельчатина, да вот я каждый день тренируюсь. Надею.сь, полегчает, но пока только болит
Cheetah Monkey, 165 =)
URL
09.05.2015 в 21:32

SmiLena
Моё сознанье несется ракетой в сторону солнца!!!
Ого!! Офигенный прогресс! :hlop: Мне бы так...
URL
09.05.2015 в 21:55

wau_wau
спина вери секси
URL
09.05.2015 в 22:06

Emma-tyan
An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
SmiLena, много адской работы, вот и весь рецепт :-D
URL
09.05.2015 в 22:10

Emma-tyan
An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Kelibry, оу еа :tongue:
URL
10.05.2015 в 12:28

Леди О.
- Будьте проще, и к вам потянутся люди. - Тогда я буду сложнее, чтобы от меня отстали те, кто проще.
кстати, сама только что для спины искала упражнения: www.youtube.com/watch?v=uDU5S1BtF9w
несложно, позитивно, элементарный инвентарь)
URL
10.05.2015 в 20:48

.мескалин
меня от этого мажет
Очень хороший прогресс! Результаты на лицо. Точнее, на тело :)))
URL
10.05.2015 в 20:52

Emma-tyan
An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Леди О., да, я тоже смотрю канал этот :)
.мескалин, спасибо, надеюсь на то :-D
URL