18:50

An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Я никуда не пропала, просто все никак не разберу фоточки с Нового Года в Харькове.
Взялась за приведение себя в порядок. Оля, племянница моя, пока я у нее гостила, каждый вечер, включая 31 декабря и 1 января, заставляла меня и своего парня заниматься физкультурой. Из нее вышел бы тот еще тренер. Я решила не забрасывать начатое и теперь тоже занимаюсь каждый день. Включаю какое-нибудь 15 minute workout на ютубе и... К слову, если вы страдаете той же ерундой, что и я, пришлите ссылку на ваши любимые видео)
И купила себе чаев. Мой любимый фиточай антиаппетит, который раньше продавался по 8 гривен пачка, теперь продается по 31. 31 блин!!!

Теперь у меня дома шесть пачек чая и это добавляет уюта:)


@темы: фитнес

Комментарии
17.01.2015 в 20:10

добрыхделмастер.
К слову, если вы страдаете той же ерундой, что и я, пришлите ссылку на ваши любимые видео)
вот! www.gibkoetelo.ru/ очень классные комплексы здесь. Мне не только помогают поддержиать форму, но еще и в какой-то степени снимают боли в спине)
17.01.2015 в 21:09

An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
D. Alexandrina, о, спасибо. Со спиной - это для меня актуально(
17.01.2015 в 21:41

Вечность торопит...
Emma-tyan, с Прошедшими) :moroz:
17.01.2015 в 21:46

An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Nika Dobro, Спасибо:)
18.01.2015 в 07:54

Когда людям раздавали таланты я смотрела сериал.
www.youtube.com/watch?v=ZfXCwWUO1E0 вот эта серия упражнений по 10 минут.
18.01.2015 в 13:32

Выверните меня наизнанку- у меня богатый внутренний мир.
18.01.2015 в 14:43

Удача любит рыжих
www.youtube.com/channel/UCUKCksiHDKmkOAaLNjdNbe...
очень крутые комплексы йоги ) и очень грамотно, на мой взгляд, составлены тренировки

а по поводу чая, мате без всяких добавок тоже очень вкусно заваривать))
18.01.2015 в 14:48

An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
RedCrow, Menestrelina, спасибочки) Мате еще найти надо в этой глухомани)
22.01.2015 в 04:48

Вечность торопит...
www.youtube.com/channel/UCBXYBB6aPnNQVgRwVfbJO3...
не знаю на сколько хороши её треши (ещё не занималась), но мотивирует - здорово ;-)
22.01.2015 в 11:18

An eye for an eye will make the whole world blind. (с)
Nika Dobro, я уу утреннюю зарядку делаю) Есть и более мотивирующие видео, помню, занималась по одному, и там тренерша постоянно подбадривала и заставляла, мол, нет никакой волшебной диеты, нельзя похудеть, лежа на диване, работай сучка! Помогало :-D
22.01.2015 в 20:26

Вечность торопит...
работай сучка!
:laugh::hlop: гениально :vo: